Jeg kan arrangere kurs for bedrifter, lag og foreninger der dere ønsker å holde det. Barne og Ungdoms Qigong brer om seg i Sverige pga stress og uro, trengs det også her?
Et kurs varer i åtte til ti timer og inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin. ( TCM ) . Vi drikker helsebringende grønn te i pausene. Jeg tilpasser etter deltakernes funksjonsnivå. Cd og kompendium følger med i for egentrening i etterkant av kurset
Planlagte kurs i 2023 Nye kurs settes opp fortløpende. Vil du ha mail når nye kurs publiseres?
Ønsker du et kurs hjemme i din egen hage, på hytta eller i et foreningslokale? Jeg tilpasser kurs og eventer etter ditt ønske. Jeg kjører til deg med bil eller båt 🙂
I samarbeid med Vestfold Parkinsonforening Torsdager fra kl 0930 -1100 Sandefjord Medisinske senter
Jichugong onsdager 6.september -4.oktober kl 1830 -2030 Du vil lære grunnprogrammet i Biyunmetoden. Rolige bevegelser styrker kjernemuskulatur, balanse og bevegelighet og mange opplever en indre ro. Vi har pauser med info om Tradisjonell kinesisk medisin og Stille Qigong, Breidablikk Grendehus, Valhall
Videregående Qigong treningsgruppe: onsdager 6.september – 8.november kl 1700-1815 For deg som har lært et av Biyunmetodens program. Vi varierer program, stille Qigong og innspill fra Tradisjonell Kinesisk Medisin
Delfinkraftens Qigong: Fire onsdager 18.oktober – 15.november kl 1830 -2030
Thailand 2024 Qigong i soloppgang og solnedgang, spennende utflukter, bli kjent med Buddhistisk og Thai kultur, deilige strandturer, massasje, nydelig mat, fredelige boforhold og god tid til egentid i Thailife Wellness & Meditation Resort. Turen er for kvinner og damer som vil fylle på med energi på rolig vis. 19. januar -4.februar. Novemeberturen ble fort full, sikre deg plass nå. Påmelding via viljareiser.no
Grunnkurs, Jichu gong. Grundig gjennomgang av hele kroppen og alle akupunkturpunkter blir berørt og gir stressreduksjon, økt balanse og bevegelighet.
Peacepower Qigong: Balansestyrkende, rolige øvelser med konsentrasjon om fred i verden. Laget for ungdom, men voksne liker også disse bevegelse som styrker kjernemuskulatur.
Delfinkraftens Qigong. Bølgende, stående energigivende øvelser som gir stressreduksjon og letthet i kroppen.
Dong gong: videregående kurs med fokus på å samle energi fra naturen ved hjelp av sakte bevegelser.
Larvik/Stavern, Lotussenteret ta kontakt for mer info
Barne Qigong og Ungdommens Qigong – ta kontakt for mer info
SeniorQigong: Forsmannsenteret, ta kontakt for mer info